Remèdes populaires pour le traitement de l'ostéochondrose

Une maladie du système musculo-squelettique telle que l'ostéochondrose ne se prête pratiquement pas aujourd'hui à un traitement complet.

Cependant, l'ensemble des médecins dispose de suffisamment d'outils qui aident à arrêter efficacement les symptômes de la maladie et sont capables d'arrêter son développement ultérieur.

Beaucoup de ces méthodes nécessitent un traitement hospitalier pour lequel, compte tenu du rythme de vie moderne, une personne n'a pas toujours le temps. Comment se débarrasser de l'ostéochondrose dans ce cas?

Il n'y a qu'une seule réponse - le traitement de l'ostéochondrose à domicile. Considérez les méthodes de traitement de l'ostéochondrose à la maison avec des remèdes populaires.

Pathogenèse de la maladie

Selon les statistiques, une personne sur trois de moins de 45 ans se plaint de maux de dos. Dans la plupart des cas, cela est causé par l'ostéochondrose de la colonne vertébrale.

La pathologie est principalement caractérisée par des lésions du cartilage et du tissu osseux et, au cours du processus de progression, elle commence à affecter le système nerveux du patient.

La maladie « rajeunit » rapidement en raison d'une diminution de l'activité physique de la population due au développement des technologies informatiques et au développement des infrastructures de transport.

Mais en plus d'un mode de vie sédentaire, les experts citent également d'autres raisons du développement de la pathologie:

• Écologie;
• Trouble de l'alimentation ;
• Répartition inappropriée de la charge physique sur le dos ;
• Traumatisme;
• Faiblesse des muscles squelettiques;
• Diminution de l'immunité dans le contexte du développement de maladies chroniques;
• Pathologies virales et bactériennes, etc.

Avec la dynamique moderne de la vie d'une personne, elle n'a tout simplement pas assez de temps pour prendre soin de sa santé. Il y a toujours dix autres raisons de ne pas le faire : travail, famille, enfants, etc.

Puis la personne se demande longuement : où a-t-il eu l'ostéochondrose à l'âge de 25-30 ans? - une maladie qui survient généralement chez les personnes âgées.

Beaucoup considèrent comme une perte de temps d'aller à la clinique, et une question logique se prépare : comment traiter l'ostéochondrose à la maison?

Afin de répondre à cette question, il est nécessaire d'examiner quelles sont les méthodes de thérapie les plus couramment utilisées par les spécialistes dans le traitement de cette pathologie.

Ce n'est qu'après cela que nous pouvons envisager le traitement de l'ostéochondrose avec des remèdes populaires pour comprendre à quel point les méthodes alternatives de traitement sont efficaces en général.

Traitement de l'ostéochondrose

Le traitement de cette pathologie n'a pas de norme et dépend du diagnostic individuel du patient.

Cela suggère qu'avant de commencer le traitement de l'ostéochondrose à domicile, vous devez toujours consulter votre médecin pour un diagnostic.

Cela doit être fait afin de ne pas causer encore plus de dommages à votre corps. Les complications de cette pathologie conduisent à une protrusion et une hernie des disques intervertébraux, ce qui peut contribuer à des maux de tête, une perte de sensibilité des membres, jusqu'à la paralysie.

Dans le traitement hospitalier après le diagnostic, les spécialistes résolvent d'abord trois tâches principales:

• Suppression du syndrome douloureux ;
• Soulagement du processus inflammatoire et de l'œdème. Ces symptômes sont presque toujours présents lors de l'évolution de cette pathologie ;
• Procédures de physiothérapie visant à restaurer les tissus endommagés, l'objectif principal est d'obtenir une rémission longue et durable.

Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale avec des méthodes alternatives ne peut pas remplacer une thérapie complète.

Cependant, un traitement alternatif pour l'ostéochondrose peut bien aider à réduire les symptômes de la douleur et à améliorer la santé générale du patient.

Quels médicaments peuvent être utilisés à la maison

De nombreux médicaments utilisés dans le traitement de l'ostéochondrose ont un certain nombre d'effets secondaires graves et, par conséquent, ils ne sont pris qu'avec l'autorisation du médecin traitant.

Mais que faire si le mal de dos vous hante et qu'il n'y a aucun moyen d'aller à la clinique? Comment soigner l'ostéochondrose à domicile en utilisant les médicaments disponibles dans la trousse de premiers soins à domicile?

La première chose recommandée pour la douleur aiguë est les médicaments du groupe des analgésiques.

L'aspirine, en plus de son effet analgésique léger, a la capacité de fluidifier le sang, ce qui favorise une meilleure circulation sanguine et a un effet antipyrétique.

Cela aide à soulager l'inflammation et le gonflement des tissus qui pincent les terminaisons nerveuses et provoquent ainsi des douleurs.

L'utilisation de patchs analgésiques est conseillée. Dans leur composition, ils contiennent le plus souvent de la lidocaïne, qui a rapidement un effet analgésique.

En outre, d'excellentes critiques contiennent des onguents analgésiques à effet rafraîchissant qui, en règle générale, contiennent du menthol et du camphre.

Si vous êtes sûr que la phase aiguë de la maladie est passée et que vous ne présentez aucun symptôme d'inflammation, il est recommandé d'utiliser des gels à effet réchauffant : la pommade à la térébenthine.

La pommade doit être appliquée directement sur le site de la douleur, en frottant doucement la peau. Il ne sert à rien de toucher les zones non affectées.

Les gels effet froid peuvent être appliqués à tout moment. Il est recommandé d'appliquer des onguents à effet réchauffant la nuit et d'envelopper en outre la zone touchée avec un chiffon en laine.

Gymnastique à la maison

La thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose est l'une des méthodes principales et efficaces dans le traitement de cette pathologie. Une raison courante du développement de l'ostéochondrose est une structure musculaire faible qui ne peut pas faire face à l'activité physique.

Ainsi, toute la charge tombe sur les disques intervertébraux, ce qui entraîne leurs modifications dégénératives.

Les disques entre les vertèbres s'amincissent ou, comme on dit, se dessèchent et perdent leur capacité fonctionnelle. La gymnastique vous permet d'augmenter le tonus musculaire, d'améliorer leur élasticité et leur circulation sanguine.

Selon la localisation des lésions tissulaires et du syndrome douloureux, l'ostéochondrose peut être cervicale, thoracique et lombo-sacrée.

Des exercices existent également pour différents départements, mais il n'est pas recommandé de n'entraîner que la zone la plus touchée, ce qui provoque une gêne pour une personne, mais de travailler toutes les parties de la colonne vertébrale.

Attention!Si une douleur survient lors de l'exécution d'une gymnastique de rattrapage, l'entraînement doit être immédiatement arrêté et effectué uniquement sous la supervision d'un spécialiste.

1. Les deux premiers exercices stimulent parfaitement les disques intervertébraux de la colonne cervicale, favorisent une meilleure circulation des fluides et les épaississent. Pour les exécuter, vous devez prendre une position assise ou debout. Nous inclinons la tête en avant et en arrière avec une petite amplitude de mouvement. Les mouvements doivent vous rappeler que vous êtes en train d'avoir une conversation avec la personne et dans quel accord avec elle, en disant oui.
2. Le prochain exercice est similaire au premier, seulement maintenant vous devez tourner la tête à gauche et à droite, comme pour dire non. Les mouvements ne doivent pas être effectués avec une grande amplitude, ils doivent être d'environ 30% de l'inclinaison ou de la rotation maximale possible de la tête. Ils sont effectués plusieurs fois par jour à un moment opportun pendant 2-3 minutes chacun.
3. L'exercice suivant pour le traitement à domicile de la colonne vertébrale renforce bien les muscles du cou et des épaules. Debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, les bras abaissés le long du corps. Nous faisons des mouvements circulaires avec nos épaules d'avant en arrière. Il est également effectué plusieurs fois par jour dans plusieurs approches, 15 à 20 fois dans chaque direction.
4. Pour travailler la colonne lombaire, il est recommandé d'effectuer un exercice qui ressemble plus à une danse du ventre. Position de départ, pieds debout écartés à la largeur des épaules. On fait des mouvements circulaires avec le bassin, d'abord dans un sens, puis dans l'autre. Dans le même temps, nous veillons à ce que la poitrine et la ceinture scapulaire restent aussi immobiles que possible. Il suffit de faire deux ou trois fois dans des directions différentes pour 20 -25 rotations.
5. Le prochain exercice vise à renforcer les muscles latissimus et trapèzes. La position du corps, allongé sur le ventre, les bras tendus vers l'avant. Nous levons les bras, les épaules et la tête haute, nous nous attardons une seconde et nous nous abaissons à la position de départ. L'exercice est effectué 10 à 15 fois.

En plus de renforcer les muscles du dos, il ne faut pas oublier les muscles abdominaux, qui participent non seulement à la respiration profonde, mais aussi au maintien d'une posture correcte. La faiblesse des muscles abdominaux contribue au développement de la lordose lombaire.

Attention!L'exercice ne profite au corps qu'avec un exercice régulier.

La gymnastique est un bon remède contre l'ostéochondrose. L'effet thérapeutique est obtenu en renforçant les muscles et en améliorant leur circulation sanguine, ce qui empêche le développement du processus inflammatoire et de l'œdème autour du tissu cartilagineux.

Physiothérapie à domicile

Les remèdes populaires utilisés pour l'ostéochondrose sont souvent tirés de l'expérience de vie de générations entières et sont utilisés avec succès en médecine traditionnelle en tant que procédures de physiothérapie.

Certains d'entre eux peuvent être facilement réalisés à la maison.

Douche froide et chaude

Le premier remède populaire avec lequel vous pouvez traiter l'ostéochondrose à la maison est une douche de contraste.

Pour beaucoup, cette procédure n'est associée qu'au durcissement et tout le monde ne comprend pas en quoi cette procédure aidera à lutter contre cette pathologie.

L'explication ici est assez simple - une redirection brutale du flux sanguin dans les muscles, autour des tissus cartilagineux et de la peau.

Cela favorise l'évacuation de l'excès de liquide des zones d'inflammation et d'œdème et l'afflux d'oligo-éléments essentiels dans les tissus endommagés.

Au moment où une personne est sous des jets d'eau chaude, des mécanismes de protection sont activés dans le corps, ce qui devrait lui éviter une surchauffe.

Ceci est réalisé par la sortie du sang des organes internes vers les muscles et la peau. Les vaisseaux se dilatent, la quantité de sang augmente et l'excès de chaleur est évacué à l'extérieur.

Lorsque vous vous tenez soudainement sur les courants d'eau froide, la réaction opposée se produit - l'écoulement du sang des muscles et de la peau vers les organes internes.

C'est le processus de thermorégulation du corps et, en même temps, la circulation sanguine dans les tissus endommagés est normalisée, ce qui contribue à l'amélioration de l'état dans son ensemble.

La procédure est assez simple. Il est nécessaire de se tenir sous une eau chaude tolérante et non brûlante pendant 20 à 30 secondes.

Ensuite, passez l'eau à froid pendant 10 à 20 secondes. La procédure doit être effectuée 3 à 5 fois, se terminant par une température de l'eau fraîche mais confortable.

Malgré les avantages évidents de cette procédure, elle présente toujours des contre-indications :

• Il est interdit d'effectuer cette procédure lorsque le patient présente des symptômes d'un rhume ou d'une maladie respiratoire aiguë ;
• Maladies cardiovasculaires;
• Maladies du tractus gastro-intestinal et d'autres organes internes, etc.

Le volume de sang des organes internes vers les muscles et le dos est suffisamment important et peut provoquer : une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou une hémorragie interne. Par conséquent, ce complexe doit être effectué avec une augmentation progressive de l'intervalle de temps sous l'eau froide ou chaude.

Tout d'abord, ne passez pas plus de 5 à 7 secondes sous l'eau courante et amenez progressivement ces valeurs à 30 secondes sur plusieurs semaines.

Bains de sel

Les bains de sel sont un autre remède populaire pour le traitement de l'ostéochondrose. Ils aident beaucoup si la douleur dans le dos est provoquée par une surtension musculaire.

Pour préparer un bain, vous aurez besoin de gros sel marin ou ordinaire. Fine et purifiée par évaporation sera moins efficace dans ce cas.

Le volume d'un bain standard varie de 170 à 195 litres, cette quantité d'eau nécessitera environ 5 kg de sel.

Température de l'eau de 36 à 38°С. Toutes les huiles essentielles peuvent être utilisées pour le meilleur effet. Après la procédure, il est recommandé de rester quelques minutes sous l'eau courante légèrement tiède.

L'ostéochondrose n'est pratiquement pas curable, mais en utilisant un traitement avec des méthodes alternatives comme thérapie complémentaire au traitement principal, il est toujours possible de l'arrêter, et donc de gagner.